טלפון ליצירת קשר: 052-451-1217

הטיפ השבועי: אם בא לי לנשנש בין הארוחות, עדיף שאני פשוט אלעס מסטיק ללא סוכר?

היי חברים, מה שלומכם? אנשים רבים פונים אלי עם השאלה: "אם בא לי לנשנש בין הארוחות, עדיף שאני פשוט אלעס מסטיק ללא סוכר?" אתם יודעים למה אתם גורמים כשאתם לועסים…

להמשך קריאה

איך לאכול ארוחת צהריים ולא *ליפול* מעייפות

לשעה 12:00 משמעויות רבות בעיני אנשים שונים. בשעה 12:00 העט נופלת מידי רבים ותשומת הלב מוסטת מהמסך במשרדים רבים. במקומות רבים בדיוק בשעה זו הבטן מתחילה לאותת ולדרוש את המגיע…

להמשך קריאה

8 טעויות קריטיות באכילה במסעדה ואיך להמנע מהן

כשאנחנו יוצאים למסעדה אנחנו נוטים "לשכוח" ולא לספור את הקלוריות של הדברים הקטנים השתייה, המנה המטוגנת, הרוטב, ולפעמים אפילו לא של הקינוח. אז אכלנו כמות קלוריות יומית בארוחה אחת. אז…

להמשך קריאה

10 דברים שיעזרו לך לרדת במשקל בלי להשבר

הדיאטות והדאגה למשקל תופסות חלק נכבד בחייהן של נשים רבות. במקרים רבים, כאשר האשה כבר מצליחה להגיע למשקל היעד היא מתקשה בשנירה עליו ומעלה בחזרה את משקלה, ולעיתים רבות אף…

להמשך קריאה

הסוד שיעזור לך להתמודד עם המתוקים

כמה פעמים אמרתם לעצמכם "אני ושוקולד זה מתכון לאסון או איבוד שליטה?" כמה פעמים החלטתם שהיום אתם מתחילים לשמור על המשקל ונמנעים משוקולד מחשש שתאכלו יותר מדי? פעמים רבות אנשים…

להמשך קריאה

הרצאות בארגונים

הרצאות בנושאים שונים לבחירה מתוך הנושאים הנלמדים במפגשי הסלון או מתוך בחירה אישית. ההרצאות מותאמות לקהל הרחב ומעניקות לעובדים את האפשרות לשפר את איכות חייהם הן מבחינת התזונה והן מבחינת…

להמשך קריאה
  • 1
  • 2
×
×

עגלת קניות

דילוג לתוכן