טלפון ליצירת קשר: 052-451-1217

איך מתכוננים נכון לצום יום כיפור?

איך מתכוננים נכון לצום יום כיפור? בימים שלפני: המעיטו בשתיית משקאות המכילים קפאין על מנת להפחית ביום הצום את תחושת המחסור בהם, שכן זה עלול להוביל לכאבי ראש. ביום של…

להמשך קריאה

האם הניתוח הזה הוא מספיק טוב ובטוח?

בשישי האחרון הייתי ביום עיון של הכירורגים הבריאטריים בנושא  ניתוח ה"מיני מעקף". למי שלא יודע, מדובר בניתוח ה"חדש" בישראל, אבל גם מדובר בניתוח מאוד שנוי במחלוקת. יש כירורגים שמאמינים בו…

להמשך קריאה

מה השפע עושה לכם?

אנחנו בתקופה של הרבה ארועים, הרבה מפגשים חגיגיים, עם הרבה פיתויים טעימים... בקיצור השפע נוכח יותר מתמיד. כשאומרים לכם שפע, נכון שאתם שומעים אותו עם צליל חיובי? כשאומרים לכם שפע,…

להמשך קריאה

מה עושים עם הקור הגדול בחורף הראשון לאחר ניתוח בריאטרי?

  מנותחים רבים מתארים את החורף הראשון לאחר הניתוח כחורף קשה במיוחד עם קור ש"חודר לעצמות". הסיבה העיקרית לכך היא שלאחר הניתוח מאבדים מסת שומן גדולה בפרק זמן קצר, והגוף…

להמשך קריאה

האם סופגניות חייבות להרוס לכם את המשקל?

כמו בכל שנה, חודש לפני חנוכה והסופגניות כבר מציצות מכל מקום. האם הן מפתות אתכם? סופגניה הפכה לסמל של הדבר השמן ביותר שאפשר לאכול, אך מסתבר שזה לא ממש נכון.…

להמשך קריאה

איך נמנעים מההשמנה הצפויה בחורף?

החורף הגיע ואיתו הרומנטיקה הביתית. הטמפרטורות צונחות, טיפות הגשם דופקות על החלון, כל אלו עושים לנו חשק להישאר בבית ולהתכרבל בשמיכת הפוך שהמתינה לנו בסבלנות כל הקיץ. נשמע מושלם? כמעט.…

להמשך קריאה

איך המנעות מפחמימות מובילה להשמנה?

מיהו האינסולין? האינסולין הוא הורמון אנאבולי, זאת אומרת שהוא אחראי בגופנו על בנית רקמות ובמקביל הוא עוצר פירוק של רקמות. בנוסף האינסולין אחראי על איזון רמות הסוכר בדם על ידי…

להמשך קריאה

מה הקשר בין הצלחתך בדיאטות לבין כישורי האמהות שלך?

אם את מתמודדת שנים עם דיאטות, כנראה שאת צריכה ללמוד להיות אמא טובה יותר!!! (נכון גם לגברים...) תשאלו אותי מה הקשר? אז זה הולך כך: בכל אחת מאיתנו יש 2…

להמשך קריאה

את בעודף משקל, זה בהכרח אומר שאת צריכה לרזות?

את בעודף משקל? זה בהכרח אומר שאת צריכה לרזות? 3 סיבות שכיחות לרצון לרזות: להיות בריאים להרגיש טוב פיזית עם הגוף (לא להרגיש כבדות, להצליח לשרוך שרוכים) לאהוב את מה…

להמשך קריאה
  • 1
  • 2
×
×

עגלת קניות

דילוג לתוכן