טלפון ליצירת קשר: 052-451-1217
שיהוקים בזמן אכילה לאחר ניתוח

שיהוקים בזמן אכילה לאחר ניתוח

מתי בפעם האחרונה שיהקתם בארוחה?

שיהוקים הם התראה של הגוף לאכילה לא נכונה.
בדר”כ מדובר באכילה מהירה מדי או ביס גדול מדי שנבלע ללא לעיסה מספקת.

יתכן ולעיתים אתם לא תבינו למה בכל זאת יש שיהוקים, מאחר ונדמה לכם שאתם אוכלים מספיק לאט, אך לפעמים הגוף רוצה אפילו יותר לאט מזה.
זכרו שאחרי ניתוח קצב מע’ העיכול יורד לפעמים, ולכן צריך לאכול אפילו יותר לאט משנדמה לנו שצריך.

 

כמה נפלא שהגוף מאותת לנו בשביל שנבין אותו נכון 

אשמח לשמוע מה דעתך בתגובות למטה

רונית ציוני

רונית ציוני היא דיאטנית קלינית בריאטרית, מומחית לטיפול בהשמנה ואכילה רגשית. רונית מגיעה לתחום מניסיונה האישי בהתמודדות רבת השנים עם עודף המשקל והדיאטות הבלתי פוסקות.

כתיבת תגובה

×
×

עגלת קניות

דילוג לתוכן